Category Archives: recept

Recept på en läcker höstgryta

höstgryta med lagerblad och svamp

Höstgryta med Lagerblad och Svamp

Denna höstgryta är full av smaker och perfekt att avnjuta under de kyliga höstkvällarna.

Lagerbladet bidrar till att ge grytan en rik och fyllig smak.

Servera denna goda höstgryta med ett gott bröd eller kokt potatis för en fulländad måltid.

Höstgryta med lagerblad

Ingredienser:

  • 500 g nötkött (grytbitar eller köttfärs)
  • 2 lökar, finhackade
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 morötter, skivade
  • 2 selleristjälkar, skivade
  • 250 g svamp (till exempel champinjoner eller kantareller), skivade
  • 2-3 lagerblad
  • 2 dl rött vin (valfritt)
  • 4 dl grönsaksbuljong eller köttbuljong
  • 2 msk tomatpuré
  • 2 tsk torkad timjan
  • Salt och svartpeppar efter smak
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk smör
  • Färsk persilja, hackad (för garnering)

Instruktioner:

  1. Värm olivolja och smör i en stor gryta eller kastrull över medelvärme. Tillsätt löken och vitlöken och sautera tills de är mjuka och börjar bli genomskinliga.
  2. Lägg köttet i grytan och bryn det på alla sidor tills det är vackert brunt. Ta ut köttet och ställ åt sidan.
  3. Tillsätt morötter och selleri i grytan och sautera i några minuter tills de börjar mjukna.
  4. Tillsätt svampen och stek i ytterligare några minuter tills den börjar frigöra sin vätska och mjukna.
  5. Häll i det röda vinet (om du använder det) och låt det sjuda i några minuter tills det reduceras något.
  6. Tillsätt köttet tillbaka i grytan. Lägg i lagerbladen, tomatpurén och timjan. Häll över buljongen så att allt täcks.
  7. Sänk värmen till låg och låt grytan sjuda under lock i ca 2-3 timmar eller tills köttet är mört och smakfullt. Rör om då och då.
  8. Smaka av med salt och svartpeppar efter behov.
  9. Servera din höstgryta varm, strö över färsk hackad persilja och njut!

 

Kalops – en klassisk höstgryta som värmer gott

Kalops - en härlig och mättande höstgryta

Kalops – en härlig och mättande höstgryta som är perfekt att laga tillsammans med familj och vänner

 

Kalops - en härlig och mättande höstgryta

 

Hösten är här och det är dags att börja laga härliga och mättande höstgrytor. Kalopsen är en klassisk svensk rätt som är perfekt för den här årstiden. Den är krämig, smakrik och mättande, och den är perfekt att laga tillsammans med familj och vänner.

I det här blogginlägget kommer vi att ge dig ett recept på en traditionell kalops. Vi kommer också att ge dig några tips på hur du kan göra din kalops ännu godare.

Ingredienser

    • 1 kg nötkött i bitar

Höstens härliga grytor

  • 1 gul lök
  • 2 morötter
  • 2 selleristjälkar
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 2 msk vetemjöl
  • 2 dl rött vin
  • 5 dl vatten
  • 1 lagerblad
  • 10 kryddpepparkorn
  • 1 msk timjan
  • 1 msk mejram

Gör så här:

  1. Bryn köttet i en stor gryta.
  2. Tillsätt lök, morötter och selleri och låt fräsa i några minuter.
  3. Krydda med salt och peppar.
  4. Strö över vetemjöl och låt fräsa ytterligare några minuter.
  5. Häll på vin och vatten.
  6. Lägg i lagerblad, kryddpepparkorn, timjan och mejram.
  7. Låt grytan sjuda under lock i 2-3 timmar, eller tills köttet är mört.
  8. Servera med potatis, ris eller pasta.

Tips:

  • För att få en ännu djupare smak kan du tillsätta en skvätt rödvinsvinäger eller balsamvinäger.
  • Om du vill ha en mer kryddig kalops kan du tillsätta mer kryddpepparkorn eller en tsk chilipulver.
  • Du kan också tillsätta andra grönsaker till grytan, till exempel champinjoner, blomkål eller broccoli.

Serveringsförslag:

  • Servera kalops med potatis, ris eller pasta.
  • Du kan också servera grytan med en klick lingonsylt eller en klick crème fraiche.
  • Om du vill ha en mer matig måltid kan du servera grytan med en sallad eller en bit bröd.

Njut av god mat i goda vänners lag under höstens mysiga stunder inomhus!

Spaghetti Bolognese – klassisk eller vegetarisk

Hej kära vänner här kommer ett recept på en riktig klassiker som älskas av både stora och små (barn)

Spaghetti Bolognese – klassisk eller vegetarisk

Spaghetti Bolognese (4 portioner)

Ingredienser:
500 g spagetti
2 matskedar olja,
2 lökar,
1 lagerblad,
500 g köttfärs,
3 msk tomatpuré,
2 msk mjöl,
400 ml buljong,
4 msk Kryddhyllans krydda för köttfärssås

Gör så här:

Tärna löken och fräs den i olja med lagerbladet.

Lägg i köttet och stek snabbt. Rör ner tomatpuré och strö mjöl över.

Fyll med varm buljong, tillsätt kryddor och låt sjuda i 10 minuter.

Krydda med salt.

Koka spaghettin under tiden.

Spaghetti Bolognese
Bolognesesås är en köttbaserad sås i det italienska köket, typisk för staden Bologna.

vegetariskt alternativ: med soja (4 p.)

Ingredienser:
500 g spagetti
2 matskedar olja,
2 lökar,
1 lagerblad,
2 msk tomatpuré,
1 vitlöksklyfta,
100 g sojagranulat (finns i ekologiska butiker)
(valfritt: 2 tärnade morötter, 5 champinjoner och en liten bit selleri)
500 ml grönsaksbuljong,
400 g mosade tomater,
4 msk Kryddhyllans krydda för köttfärssås

Gör så här:

Blötlägg sojagranulatet i vatten i 10 minuter och krama sedan ut med händerna.

Tärna löken och fräs den i olja med lagerbladet.

Tillsätt tomatpuré och stek kraftigt (ev. stek grönsaker).

Tillsätt soja och hackad vitlök och blanda med buljong och passera. Tillsätt tomaterna och låt sjuda i 10-15 minuter. Krydda med salt.

Koka spaghettin under tiden.

Recept på grillat kycklingbröst

Grillad kyckkling på fat

Hur man grillar saftiga benfria kycklingbröst utan skinn

 

Vill du veta hur man får saftigt, grillat kycklingbröst varje gång? Allt handlar om saltlake!

En snabb 30-minuters saltlake gör skillnaden mellan torr kyckling och perfekt kyckling.

Grillad kyckling

När det kommer till grillning kan kycklingbröst vara problematiskt, särskilt benfria, skinnfria kycklingbröst. Köttet i sig är magert, och utan ben för att isolera det eller skinn för att skydda det, har det nakna kycklingbröstet på grillen en tendens att lätt bli överstekt och torka ut.

Så vad ska man göra då?

 

Grillat kycklingbröst: lösningen (brine!)

En metod är att marinera kycklingkotletter, eller kycklingbröst dunkade till en jämn tjocklek, och snabbt grilla dem på hög värme. Vi använder den här metoden för vår korianderlimekyckling och det fungerar bra.

Ett annat sätt, som inte kräver att du ändrar formen på kycklingbrösten, är att salta kycklingen först.

Hur lång tid ska man salta kycklingbrösten?

Allt som krävs är 30 minuter i en enkel saltlösning av 0,6 dl koshersalt löst i 1 liter vatten. Det här är all tid du behöver för att kycklingbrösten ska absorbera tillräckligt med fukt så att de bättre kan hålla värmen på grillen utan att torka ut. Om du inte har grovkornigt (kosher salt) får du minska mängden lite, annars blir det för salt lösning.

Med en halvtimmes saltläggning absorberas inte saltet så mycket att kycklingen blir salt, men det räcker för att smaken på den grillade kycklingen ska förstärkas. Vi skulle normalt salta grillade kycklingbröst, eller hur? Det behöver du inte göra om du lägger filéerna i saltlake.

Grillad kyckkling på fat

Hur man grillar kycklingbröst

Sedan är det en enkel Rub med paprika (bra för färg) och olivolja (ingen fastsättning på grillen). På den varma sidan av grillen går kycklingen för att stekas till fin färg, sedan flyttar du den till den kalla sidan för avslutning. Och du har vackra, perfekt saftiga grillade kycklingbröst!

Hur man grillar saftiga benfria kycklingbröst utan skinn

FÖRBEREDELSETID: 10 min

BRINING(bad i saltlake): 30 minuter

PORTIONER: 4 portioner

Grilltiden beror på temperaturen på din grill och tjockleken på kycklingbrösten. Temperaturen på en kolgrill är svår att reglera och alla gasolgrillar har inte en temperaturmätare.

Det är alltid en bra idé att använda en köttermometer när du lagar kött som är minst en 2,5 cm tjockt. Jag tar bort kycklingen från grillen vid lite lägre temperatur (68°C) än vad som vanligtvis rekommenderas för fågel, men det beror på att kycklingen kommer att fortsätta koka i flera minuter när den väl har tagits bort och vilar. Att ta kycklingen från värmen vid denna temperatur hjälper till att säkerställa att köttet inte blir överkokt och torkar ut. Om du känner dig bekvämare med att ta kycklingen från värmen vid en högre innertemperatur, gör gärna det.

Ingredienser

För saltlaken:

Till kycklingen:

  • Ca 850 g benfria kycklingbröst utan skinn
  • 3 matskedar extra virgin olivolja (plus mer till grillen)
  • 1 1/2 tsk paprikapulver

Förberedelser och tillagning

1. Salta kycklingbröstet:

I en stor skål, vispa saltet i vattnet för att låta det lösas upp. Tillsätt kycklingbrösten i saltlaken. Ställ in i kylen och kyl i 30 minuter.

Kyckling i saltlake

2. Förbered din grill:

Ordna din grill så att ena sidan är för hög direkt värme, och den andra sidan är svalare. Alternativt kan du använda en grillpanna, ställ på medelhög värme.

3. Smörj in kycklingen med olja och paprika:

Ta bort kycklingbrösten ur saltlaken och torka dem. Strö över med olivolja och strö jämnt över paprika.

4. Grilla kycklingbrösten

Pensla lite olivolja på grillgallren. Lägg kycklingbröst på den varma sidan av grillen (eller på grillpannan). Låt kycklingen grilla ostört tills bitarna börjar få några grillmärken (du kan lyfta upp en för att kontrollera).

När kycklingbitarna har fått färg på ena sidan, vänd dem och flytta dem till den svalare sidan av grillen (låg värme, inte avstängd värme). Täck över och låt dem gå klart.

Ta ut kycklingen från grillen när innertemperaturen på kycklingen når 68°C.

Kryddad Kyckling på grillen

Grillad kyckling på grillens svala sida

Vila kycklingbrösten och servera sedan:

Täck brösten med folie. Kycklingen fortsätter att tillagas i restvärmen medan den vilar. Låt den vila 5 till 10 minuter innan den skärs i bitar och serveras.

Jag har faktiskt testat detta och det fungerar, var försiktga med saltet som sagt!

Lasse

Tack till Elise Bauer @ simplyrecipies.com

Fläskfilé i het sås

fläskfile i het sås på vit tallrik
fläskfile i het sås på vit tallrik
Foto: Martin Hanner, Spisa.nu

Fläskfilé i het sås

Portioner 4, (Tillagad portion: 439 gram)

Ingredienser
Fläskfilé: 1 styck
Smör normalsaltat: 2 msk
Balsamvinäger röd: ca 4 msk
Apelsinjuice: 1 dl
Tomatpuré konserv: 2 msk
Gul lök: 2 stycken
Vitlök torkad: 2 klyftor
Sojasås2,0msk
Cayennpeppar: 0,5 tsk
Ingefära tub: 1 msk
Salt och svartpeppar

Tillbehör
Jasminris:3 dl

Tillagning (40 min )
1. Strimla fläskfilé. Finhacka lök.
2. Smält smör i en panna. Häll på vinäger och juice. Rör ner tomatpuré. Blanda sedan i resten av ingredienserna utan kött. Koka upp.
3. Lägg i köttet. Sjud i cirka 30 minuter.
4.Koka ris enligt anvisning på paketet.
5. Servera grytan med ris.

Tills vi hörs igen,
Mr Curry/p>

Krydda din matlagning med torkade örter

torkade örter i skålar på skärbräda

Torkade örter är det perfekta tillskottet till alla matlagningsprojekt.

torkade örter i skålar på skärbräda

Recept på torkade örter kan vara roliga att skapa. Färska och torkade örter har olika smakprofiler och det är viktigt att följa gommen för att avgöra vad du gillar. När du har skapat din egen blandning kan du använda den på alla möjliga kreativa sätt. Du kan också paketera dem som en hemgjord present att dela med andra.

Torkade örter är ett bekvämt och enkelt sätt att tillsätta unika smaker till en maträtt. Deras distinkta smak kan användas i ett brett utbud av rätter, och när färska örter inte är tillgängliga kan dessa användas istället. Många väljer också att torka örter och blomblad för att kunna använda dem i smaksatta oljor. Av denna anledning är torkade örtblandningar fantastiska presenter för alla tillfällen. Dessutom kan de användas som en läcker smaksättare för hemlagad pasta och bröd.

Torkade örter är alltid tillgängliga i vår butik. Det finns salta örter som växer i varma och torra klimat. Dessa växter har högkvalitativa smakföreningar som är stabila vid höga temperaturer och är väl inneslutna i bladet. Detta gör torkade örter bekväma och billigare än sina färska motsvarigheter. Dessutom kan du förvara dina favoritörter i attraktiva glasbehållare för visning av dem. Men du bör komma ihåg att användning av torkade örter kommer att minska deras fräschör. Detta beror på att de kommer att förlora sin smak efter långvarig förvaring (3-5år). Du kan dock ge dina örter lite hjälp med att förvara dem i mörka förpackningar på ett svalt ställe. detta gäller ju såklart inte de som du vill ha lite som prydnad i köket för inspiration.

När du väljer torkade örter bör du tänka på att köpa lite i taget, det finns ingen mening med att köpa en stor mängd när du kan få leverans inom ett par dagar direkt hem till brevlådan. Du kan köpa färska örter från din lokala stormarknad, men om du letar efter ett mer prisvärt alternativ, prova Herbes de Provence eller italiensk krydda. Den största skillnaden mellan dessa två typer av örter är mängden salt som de innehåller. Du kan alltid lägga till en nypa salt om du vill tillsätta lite salt till din mix. Om du föredrar att använda torkade örter i matlagningen kan du köpa blandade örtblandningar, eller så köper du några olika sorter och gör din egen ört-mix.

Beroende på vilken typ av örter du letar efter kan du hitta en ört som passar dina behov och smaker. Det finns dock vissa nackdelar med torkade örter. De tappar sin smak och arom efter ett tag. Dessa är billigare än färska örter och är ofta mycket lättare att hitta. Se till att förvara dem svalt i en lufttät behållare.

Torkade örter är ett utmärkt alternativ för matlagning. De är ett utmärkt val för många olika användningsområden. Dessa örter används ofta som garnering och kan förstärka smaken på många livsmedel. Du kan också använda dem i omeletter, ost rätter och andra recept. För att göra dem mer effektiva kan du blötlägga dem i en vätska eller se till att de kommer in tidigt i matlagningen. Detta kommer att mjuka upp dem och göra dem lätta att laga med. De är också idealiska för stekning eller bakning.

Fördelarna med torkade örter framför färska är många. För det första är de mer bekväma att använda än färska örter. De behöver inte förvaras i kylskåp eller hållas i jämn fuktighet. De kan användas för att sätta smak till olika rätter, oavsett om du lagar en rätt från grunden eller bara en snabbröra. Dessa är ett utmärkt val för matlagning. De kan förhöja vilken maträtt som helst. Förutom matlagning kan de användas till garnering.

Torkade örter är ett bra tillskott till många rätter. De ger en robust smak åt fisk och nötkött. De ger en syrlig smak till såser och soppor. Till skillnad från färska örter behöver de inte kylas för att behålla sin smak. De kan också användas när det inte är säsong. Det finns inga specifika krav för förvaring av torkade örter, de kan förvaras i burkar eller papperspåsar.

Torkade örter är bra tillskott till många rätter. De kan ge smak åt nötkött, fisk eller grönsaker. De är bra för guacamole. De ger också en syrlig smak till soppor. Dessa två är viktiga ingredienser i många rätter. De är bra för att smaksätta soppor och såser.

Kryddhyllans recept på krydda för köttfärssås

Italiensk örtblandning
4 msk torkad oregano
2 msk torkad mejram
2 msk torkad timjan
2 msk torkad basilika
2 msk torkad vitlök (hackas)
1 msk torkad rosmarin
1 msk mortad salvia
1 msk krossad fänkål, (valfritt, Lägg till om den ska användas i en korvrätt.)

var försiktig med rosmarin, om du tar för mycket kan allt smaka nästan som tvål, tag hellre lite för lite och smaka dig fram.

Blanda alla ingredienser i en större glasskål med lock.

Dosering: tag ett en eller ett par matskedar till 800g köttfärs, du bestämmer vilken smak du vill uppnå.

I vår köttfärssås brukar vi använda tomatpuré och krossade tomater samt (finhackad) stekt gul lök också.

OBS!! Gör en dubbel sats för detta kommer att bli den nya favoritkryddan hemma!

Gong Bao Kyckling

Gong Bao kycklingrätt

Gong Bao Kyckling

Gong Bao kycklingrätt

Väldigt populär kycklingrätt som kommer från Sichuanprovinsen. Du kan variera styrkan efter behag. 9 chilifrukter gör rätten halvstark.
Portioner: 3  personer
Tillagningstid: ca 30 min
Ingredienser
400 g kycklingfilé
eller kycklinglårfilé
1/2 tsk salt
1 msk majsstärkelse
1 st ägg
8 st torkade chilifrukter
1/2 st purjolök
3 klyftor vitlök
3 skivor ingefära
2 dl salta jordnötter
1 tsk sichuanpeppar
4 msk matolja
sås
2 msk mörk risvinäger
2 msk socker
2 msk kinesiskt matlagningsvin (valfritt)
eller torr sherry
1/3 msk ostronsås
1 msk ljus soja
1/3 msk mörk soja

Tillagning

1. Halvera 8 st torkade chilifrukter och finhacka 3 skivor ingefära och 3 klyftor vitlök. Dela 1/2 st purjolök längs med i mitten och skär i bitar.
2. Tärna 400 g kycklingfilér och marinera med 1/2 tsk salt, vitan från 1 st ägg, 1 msk majsstärkelse och 1 msk matolja.
3. Blanda ingredienserna till såsen (2 msk mörk risvinäger, 2 msk socker, 2 msk kinesiskt matlagningsvin, 1/3 msk ostronsås, 1 msk ljus soja och 1/3 msk mörk soja) i en skål.
4. Hetta upp 1 msk matolja i en stek eller wokpanna. Woka kycklingen snabbt tills den blir ungefär 80% klar. Lägg åt sidan.
5. Fräs 1 tsk sichuanpeppar i 2 msk matolja tills du känner doften av den. Ta bort sichuanpepparen men behåll oljan.
6. Lägg i 2 dl salta jordnötter och fräs tills de är gyllene. Obs! Det kan gå snabbt! Lägg nötterna åt sidan men behåll oljan t.ex. med en sil.
7. Fräs purjolöken, vitlöken, ingefäran och de halverade torkade chilifrukterna i oljan.
8. Häll ner kycklingen och blanda.
9. Häll över såsen och woka på hög värme tills såsen tjocknat något.
10. Strö över jordnötterna och woka i ytterligare 10 sekunder. Servera med ris.

chili con carne

chili con carne med gräddfil på träbord med olika tillbehör

Chili Con Carne

Detta fantastiska recept på chili con carne måste vara en av de bästa rätterna att servera till vänner för en avslappnad samvaro. En favorit som är lätt att dela som använder vanliga ingredienser från ditt skafferi.

Ingredienser

1 stor lök
1 röd paprika
2 vitlöksklyftor
1 msk olja
1 rågad tsk hett chilipulver (eller 1 jämn msk om du bara har milt chilipulver)
1 tsk paprika
1 tsk malen spiskummin
500 g magert nötfärs
1 buljongtärning
400g burk hackade tomater
½ tsk torkad mejram
1 tsk socker (eller lägg till en bit mörk choklad i storleken med en tumnagel tillsammans med bönorna istället, se tips)
2 msk tomatpuré
410g burk röda kidneybönor
vanligt kokt långkornigt ris,
och gräddfil att servera med

Gör så här

STEG 1
Förbered dina grönsaker. Hacka 1 stor lök i små tärningar, ca 5 mm i fyrkant. Det enklaste sättet att göra detta är att skära löken på mitten från rot till spets, skala den och skiva varje halva i tjocka tändstickor på längden. Skär inte riktigt hela vägen till rotändan så att de fortfarande hålls ihop. Skär över tändstickorna i snygga tärningar. Skär 1 röd paprika i halvor på längden, ta bort stjälken och skölj bort fröna och hacka sedan. Skala och finhacka 2 vitlöksklyftor.
STEG 2
Sätt pannan på plattan på medelhög värme. Tillsätt 1 msk olja och låt stå i 1-2 minuter tills det är varmt. Tillsätt löken och stek, rör om ganska ofta, i cirka 5 minuter, eller tills löken är mjuk och något genomskinlig. Häll i vitlök, röd paprika, 1 rågad tsk hett chilipulver eller 1 struken msk milt chilipulver, 1 tsk paprikapulver och 1 tsk malen spiskummin.
Rör om ordentligt och låt den sedan koka i ytterligare 5 minuter, rör om då och då.
STEG 3
Bryn 500 g mager nötfärs. Skruva upp värmen lite, lägg i köttet i pannan och bryt isär det med din sked eller stekspade. Blandningen ska fräsa lite när du tillsätter färsen. Fortsätt att röra och hacka i minst 5 minuter, tills all färs är i enhetliga, färsstora klumpar och det inte finns några rosa bitar. Se till att hålla värmen tillräckligt hög för att köttet ska stekas och bli brynt, istället för att koka.
STEG 4
Gör såsen. Smula 1 buljongtärning i 300 ml varmt vatten. Häll detta i pannan med färsblandningen. Tillsätt en burk 400 g hackade tomater. Häll i ½ tsk torkad mejram, 1 tsk socker och tillsätt en rejäl nypa salt och peppar. Spritsa i ca 2 msk tomatpuré och rör om såsen väl. Sjud det försiktigt. Koka upp det hela, rör om ordentligt och lägg ett lock på kastrullen. Sänk värmen tills det bubblar försiktigt och låt stå i 20 minuter och sjuda.
STEG 5
Titta till pannan då och då för att röra om den och se till att såsen inte fastnar i botten av pannan eller att den inte torkar ut. Om den gör det, tillsätt ett par matskedar vatten och se till att värmen verkligen är tillräckligt låg. Efter att ha puttrat försiktigt ska färsblandningen se tjock, fuktig och saftig ut. skölj och låt en burk (400 g) röda kidneybönor rinna av i en sil och rör ner dem i chiligrytan. Koka upp igen, och sjud försiktigt utan lock i ytterligare 10 minuter, tillsätt lite mer vatten om det ser för torrt ut.
STEG 6
Smaka av lite av chili con carnen och krydda. Det kommer förmodligen att krävas mycket mer krydda än du tror. Sätt nu tillbaka locket, stäng av värmen och låt din chili stå i 10 minuter innan servering. Detta är verkligen viktigt eftersom det låter smakerna blandas.
STEG 7
Servera din Chili con carne med gräddfil och vanligt kokt långkornigt ris.

Gurkmeja – Den gyllene kryddan

Gurkmeja -Den gyllene kryddan

Gurkmeja

Den gyllene kryddan

Gurkmeja kan verka som en exotisk krydda, men de flesta människor konsumerar den varje dag utan att ens inse det. Gurkmeja mald från den torkade stammen av en semi-akvatisk växt hemmahörande i de tropiska skogarna i södra Asien. Gurkmeja finns i chicken tikka masala som serveras på din indiska favoritrestaurang samt i senapen som toppade den sista varmkorven du åt på fotbolls- eller ishockeymatchen. Det används ofta som färgämne i en mängd olika bearbetade och beredda livsmedel, såsom margarin, ost, pickles, glass, apelsinjuice, yoghurt, flingor och gula kakmixar.

För den äventyrlige husmanskocken erbjuder gurkmeja många kulinariska möjligheter. Den ger lysande gyllene färg till grönsaker, soppor, grytor, kött och andra livsmedel och en skarp, jordnära smak med peppriga undertoner. Det är en nyckelingrediens i currypulver och kryddblandningar i karibiska, indiska, mellanöstern, nordafrikanska och asiatiska rätter. Kryddan ger också en levande gul-till-guld färg som används för att sätta färg på olika textilier, inklusive ull och läder.

gurkmeja på en sked som ligger på ett marmorbord

Gurkmeja i tidens traditioner

Gurkmeja (Curcuma longa) är en krydda från antiken, med en historia av användning som går tillbaka tusentals år. Faktum är att det finns arkeologiska bevis för att denna medlem av ingefärsfamiljen användes i matlagning för så länge sedan som 2500 f.Kr. i Indien. I det medeltida Europa kallades gurkmeja indisk saffran eftersom det var ett billigare alternativ till saffranstrådar.
Kryddan anses vara helig i Indien, kanske för att dess livfulla färg är förknippad med fertilitet och sakralchakrat, energikanalen som ligger precis under naveln i människokroppen. Ännu till denna dag spelar gurkmeja en nyckelroll i traditionella bröllopsceremonier och i hinduiska andliga observationer.

Gyllene mjölk

Denna urgamla ayurvediska formel avnjuts över hela världen idag, men har varit en del av det dagliga livet i hela Asien i århundraden. Invånarna på den japanska ön Okinawa, till exempel, som är kända för att leva exceptionellt långa liv, äter regelbundet gyllene mjölk.
Även känd som Haldi Ka Doodh, är gyllene mjölk i allmänhet ett enkelt hopkok som vanligtvis består av bara ett fåtal ingredienser. Men många hushåll har sina egna unika recept som förs vidare från en generation till nästa. Gurkmeja förblir stjärningrediensen, följt av en mängd olika kryddor och örter. Svartpeppar är det vanligaste tillbehöret, inte bara för smaken utan för att det innehåller ett enzym som heter piperin som ökar upptaget av gurkmeja. Andra ingredienser som finns i gyllene mjölk kan vara ingefära, kardemumma, dadlar, kanel, vanilj, cayenne och ashwagandha.
gurkmeja på en sked på en tablett i tyg

Kaffe, te eller gurkmejalatte?

Kommer du ihåg våra långlivade vänner i Okinawa? Te på gurkmeja är så mycket en del av det dagliga livet där att det finns tillgängligt på burk och i omedelbar pulverform i nästan vilken lokal butik som helst. Många gör sin egen version av den senare i omgångar så att den är redo att dra i varm mjölk eller varmt vatten när det behövs.
Kaffefantaster kommer att uppskatta de ögonöppnande smakerna av gurkmeja och kanel i sin morgonbryggning. Dessa två kryddor kompletterar inte bara varandra smakmässigt, utan serverar också ett generöst utbud av antioxidanter. Tillsätt bara ½ tesked av varje krydda till det malda kaffet i filterhållaren. Vispa sedan ditt kryddade kaffe med mandel- eller kokosmjölk, så kan du börja dagen med en rik och krämig gurkmeja-latte.

Gurkmeja tonic och smoothies

Tonics och smoothies berikade med gurkmeja erbjuder ett annat smakrikt och näringsrikt sätt att förbereda sig för dagen som ligger framför dig, eller en boost när du känner att din energi släpar efter på eftermiddagen.
Lämpliga kombinationer för att förbättra dina tonic- och smoothie recept är avsevärt varierande. Apelsin, citron, melon, ananas, mango och jordgubbar är utmärkta val i fruktkategorin, medan gojibär, chiafrön (i mycket små mängder), malda linfrön, grönkål och andra “superfoods” kompletterar drycken med extra antioxidanter och näringsämnen. Matcha-te och till och med choklad (eller johannesbröd) är bra val. Experiment uppmuntras!
the gjort på Gurkmeja

Ett par gurkmeja recept

Gurkmeja themix recept

Förvara denna blandning i en glasburk med tättslutande lock på en sval mörk plats. Klar när du vill!
2,5 dl malen gurkmeja
1,25 dl mald kanel
2 msk mald ingefära
2 tsk mald svartpeppar
Blanda alla ingredienser och förvara i en glasburk.
Använd 2 teskedar av denna blandning per 5dl vätska. Söta med honung eller lönnsirap om så önskas.

Söt och krämig gurkmeja latte recept

Se till att använda helfet kokosmjölk i detta recept för bästa resultat. Alternativt kan du använda mandelmjölk. Bryggan blir lika god, men inte lika krämig.
4 dl kokosmjölk
2 msk lönnsirap
1 tsk mald kanel
½ tsk mald gurkmeja
¼ tesked mald kardemumma
4-6 koppar bryggkaffe eller espresso
Kombinera kokosmjölk, sirap, kanel, gurkmeja och kardemumma i en liten skål; vispa tills det är väl blandat och skummande. Fördela denna blandning med kaffet; rör om för att blanda.

Varma mackor och tomatsoppa

Varma mackor och tomatsoppa på tallrik

Varma mackor och tomatsoppa på tallrik

Varma mackor (amerikanskt påhitt som kallas grilled cheese) och tomatsoppa. Få kulinariska kombinationer verkar lugna själen lika mycket. Ta en bit av den sega, kladdiga smörgåsen och en klunk soppa (eller ännu bättre, smula ner mackan i soppan), så transporteras du direkt tillbaka till barndomen. Även om den här dynamiska duon är utmärkt tröstmat året runt, verkar det smaka särskilt bra nu när temperaturen ute börjar gå ner. Med hösten i full gång verkade det som den perfekta tiden att dela vårt recept på den perfekta hemlagade grillade ost- och tomatsoppan.

Att laga ost och bröd tillsammans är en gammal tradition som finns i kulturer runt om i världen. Den grillade ostsmörgåsen som vi känner den idag verkar dock ha sitt ursprung på 1920 -talet, efter att skivat bröd och amerikansk ost blev allmänt tillgängligt. En öppen version av den grillade ostmackan som kallas ostdrömmen blev populär under den stora depressionen i USA eftersom dess ingredienser var så billiga. Varma mackor fick ytterligare ett lyft efter andra världskriget. Soldater som återvände hem tog med sig en förkärlek till smörgåsen, som hade varit en stapelvara på regeringens utfärdade menyer under kriget.

Medan grillade ostmackor är läckra i sig, finns det ingen bättre följeslagare till dem än tomatsoppa. Ingen verkar veta riktigt var eller när denna kombo har sitt ursprung, men det är så smaskigt, särskilt på hösten och vintern. Det är inte svårt att se varför; tomatens syra ger en perfekt inramning till den rika, krämiga, smälta osten. Och det rostade brödets kras ger en fin strukturell kontrapunkt.

Vår uppfattning om denna klassiska kombination är enkel, med några eleganta toner. Istället för att sträva efter en färdiglagad konserverad soppa, föredrar vi att laga vår egen, vilket enkelt kan göras med bara några ingredienser. När det gäller smörgåsen hedrar vi traditionen genom att använda Cheddarost skivor, men vi lägger också till lite Havarti, som gör mackorna ännu krämigare och lägger till en ton av smakfulla intriger. Det här är inte dina barns grillade ostmackor, men hela din familj kommer säkert att älska dem.

Varma mackor med recept på hemlagad tomatsoppa

4 portioner

Tomatsoppa Ingredienser:
4 msk osaltat smör
2 msk torkad malet lök
8,5 dl krossade tomater
1,2 dl kycklingfond (vatten kan också användas)
1 dl grädde
Salt att smaka av med

Tomatsoppa, Gör så här:

  • Smält smör på medelvärme i en nederländsk ugn eller stor kastrull.
  • Tillsätt alla andra ingredienser, rör om för att kombinera och låt koka upp.
  • Koka utan lock i cirka 40 minuter.
  • Rör om då och då och tillsätt salt efter smak.

Kör blandningen med en stavmixer eller vanlig köksassistent. Om du använder en stavmixer är det bäst att blanda i omgångar och bara fylla mixern halvfull, eftersom soppan är så varm och har en tendens att expandera.

De perfekta grillade ostsmörgåsens ingredienser:
8 skivor Italienskt lantbröd
8 skivor amerikansk ost (Hamburger ost)
2 msk Grilled Cheese kryddblandning
4 skivor Havarti ost
50 g rumstempererat smör

Perfekta varma mackor, Gör så här:

  • Smöra en skiva bröd och lägg med smörad sida nedåt i en förvärmd stekpanna.
  • Lägg två skivor amerikansk ost och en skiva Havarti på brödet.
  • Smöra en andra skiva bröd och lägg ovanpå osten, smörad sida uppåt.
  • Rosta undersidan i cirka 3 minuter på medelhög värme, du vill ha en fin färg och få osten att smälta.
  • Vänd och stek den andra sidan cirka 3 minuter.
  • Skär i strimlor och servera med heta tomatsoppa.

Varma mackor på rutig servett och tomatsoppa i skål

Varför går varma mackor och tomatsoppa så bra ihop?

På grund av dess ekonomi. Båda rätterna är väldigt billiga att göra. Det andra är näring, vad kan bli mer perfekt än en kombination av stärkelse från bröd, fett från ost och C -vitamin från tomater.

Slutgiltiga tankar

Förhoppningsvis, har du efter den här artikeln, förstått varför varma mackor och tomatsoppa är en så bra kombination. Det kan bero på att de har den perfekta kombinationen av näringsämnen. Eller kanske är det för att historien har bevisat att många människor älskar den här kombinationen. Ibland är det helt enkelt för att det är utsökt. Och du, vilken åsikt håller du mest med om? Dela gärna med dig av dina tankar till oss!

 

 

Fler Ekologiska Kryddmixer

199 kr (500 gram)

Endast 2 kvar i lager

199 kr

Endast 2 kvar i lager

59 kr (85 gram)

Finns i lager